ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk
Internet.sk
ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk
pondelok 21.08.2017 | meniny má Jana  
BezpečnosťBezpečnosť

Tehotná za volantom. Čo treba robiť inak?

 jarka/redakcia   22.08.2015   5

Ženy denne využívajú automobily. Cestujú nimi do práce, na nákupy, k lekárovi, za športom, na výlety, na dovolenky alebo len tak pre radosť, uvoľnenie, spoznávanie nových krásnych miest.

Prečo by sa to malo dvomi prúžkami na tehotenskom teste všetko zmeniť?

foto: iStock

 

V prvom rade by ste sa mali poradiť s Vašim lekárom, pretože každé tehotenstvo môže prebiehať individuálne a v každom prípade by ste mali dodržiavať určité pravidlá pre bezpečnosť Vás a Vášho nenarodeného dieťatka.

Na začiatku tehotenstva trpia mnohé ženy rannou nevoľnosťou a únavou. Tieto symptómy môžu samozrejme ovplyvňovať koncentráciu, preto je lepšie nechať sa odviesť kam potrebujete alebo použiť mestskú hromadnú dopravu a auto nechať doma.

Bezpečnostný pás

Nastavajúce mamičky si často myslia, že im bezpečnostný pás môže pri autonehode ublížiť a ohroziť ich dieťa. Nie je to tak.

Štúdie preukázali, že tehotné mamičky, správne pripútane bezpečnostným pásom, majú vyššiu šancu na prežitie, ako tie nepripútane. Bezpečnostný pás totiž zabezpečuje stabilnú polohu pasažiera voči sedadlu a smeru nárazu. Podstatné a dôležité však je, správne pripútanie sa.

Tehotná žena by mala vždy použiť trojbodový bezpečnostný pás. Vrchná časť bezpečnostného pásu musí viesť stredom hrudníka medzi prsiami a bokom vedľa brucha. Spodná časť čo najhlbšie pod bruškom. Bezpečnostné pásy by mali byť pohodlné, nesmú byť príliš tesné, ani príliš voľné.

Na trhu sú tiež špeciálne pásy pre tehotné, napríklad od nórskej firmy BeSafe, ktoré zabezpečia správne vedenie a fixovanie pásu pod bruchom. Pás sa tak nemôže posunúť vyššie a neohrozuje plod. Bez týchto pásov by ste do auta nemali nasadnúť, je jedno, či ste šofér alebo spolujazdec.

Nastavenie sedadla pri airbagoch

Airbag, revolučný bezpečnostný prvok v automobiloch, sa stal štandardom takmer vo všetkých vozidlách. Pre tehotnú ženu to však znamená, že si má upraviť sedadlo. Malo by byť posunuté čo najviac dozadu, operadlo by malo byť nastavené rovno. Vzdialenosť medzi volantom a bruchom by mala byť čo najväčšia.

Zopár ďalších zásad 

  • počas jazdy robte prestávky častejšie
  • zoberte si so sebou malý vankúš ako oporu bedrovej chrbtice
  • zabezpečte si dostatok tekutín
  • sedadlo by malo byť nastavené vyššie, nohy by nemali byť príliš zahnuté, môže to viesť k zvýšenému riziku trombózy
  • noste pohodlnú obuv a voľné oblečenie
  • v letných mesiacoch si správne nastavte klímu
  • majte pri sebe tehotenskú knižku a dôležité telefónne čísla

V posledných troch mesiacoch by ste za volantom mali sedieť čo najmenej a v poslednom takmer vôbec.

Odosielam Váš hlas...
Hodnotenie: 2.7 z 5. Celkom 29 hlas(ov).
Kliknite na hviezdičky pre ohodnotenie článku.
Komentáre k článku
pe84 napísané 22.05.2012 13:53

ja som to vyriesila takym kompromisom, ja chodim len po meste a dlhe trasy ide manzel, je skusenejsi sofer, takze je to aj bezpecnejsie a ja oddychujem smile

maja napísané 05.09.2010 13:43

Jedna moja kamaratka objavila na tento problem celkom dobre riesenie. Je to taka sedacka pre tehotne, podobna ako v clanku spominany BeSafe, ale podla mna kvalitnejsia - vola sa Tummy Shield, kupila ho na www.tummyshield.sk Skoda len, ze ja som uz svoje tehotenstva "absolvovala" predtym zwinker

Misica napísané 28.01.2010 11:05

Lenze toto bola moja realita - za volant som sa jednoducho nezmestila :-) Obrovske brucho a kratke nohy pri mojej vyske urobili svoje a chcela - nechcela, za volant som nesadla, hoci keby sme mali mozno vtedy o nieco modernejsie auto a mohla by som si zdvihnut volant, bolo by to fajn.

Teraz som v stvrtom a soferujem jedna radost, este si touzivam, lebo za par tyzdnov sa uz zase za volant nevojdem. nevadi, zopakujem si vodicak na kocik Big Grins

bram napísané 28.01.2010 08:52

>V posledných troch mesiacoch by ste za volantom mali sedieť čo >najmenej a v poslednom takmer vôbec.

 

mno, myslim, ze je to trochu prehnane. soferovala som aj jazdila az do konca, samozrejme nie celodenne streky, a bolo to ok. kazda to mame nastavene inak a pokial sa citim ok v aute, tak nevidim dovod, preco v nom nejazdit. je to sice otrepane, ale treba pocuvat vlastne telo.

zrovna tak by sa mohlo povedat, ze najlepsie je pre tehotnu zenu posledny mesiac nevychadzat vobec z domu zwinker a sediet s vylozenymi nohami. ibaze realita je ina, najma ak mate za krkom starsie deti, zeano...

schamka napísané 28.01.2010 20:57

veru aj mne ta citovana veta pride poriadne prehnana. pripomina mi to to, co som citala o niektorej z pobalstkych krajin (estnsko?), ze tam musi mat tehotna potvrdenie od lekara, ze moze soferovat. pre niektorych proste plati tehotna = nesvojpravna Rolleyes

moja kamaratka isla do poradne na kramaroch (cize uz len niekolko tyzdnov pred TP), posmykla sa tam vonku na chodniku a spadla rovno na brucho. mozno by teda tehotne ani nemali chodit do poradni Rolleyes mimochodom, nik z ludi, co ju tam videli spadnut, jej nepomohol vstat! Evil

smile zwinker Big Grins Confused Cool Cry Eek Evil Frown Mad Mr. Green Neutral Razz Redface Rolleyes Sad Surprised





Najčítanejšie
Komentáre k článku
pe84 napísané 22.05.2012 13:53

ja som to vyriesila takym kompromisom, ja chodim len po meste a dlhe trasy ide manzel, je skusenejsi sofer, takze je to aj bezpecnejsie a ja oddychujem smile

maja napísané 05.09.2010 13:43

Jedna moja kamaratka objavila na tento problem celkom dobre riesenie. Je to taka sedacka pre tehotne, podobna ako v clanku spominany BeSafe, ale podla mna kvalitnejsia - vola sa Tummy Shield, kupila ho na www.tummyshield.sk Skoda len, ze ja som uz svoje tehotenstva "absolvovala" predtym zwinker

Misica napísané 28.01.2010 11:05

Lenze toto bola moja realita - za volant som sa jednoducho nezmestila :-) Obrovske brucho a kratke nohy pri mojej vyske urobili svoje a chcela - nechcela, za volant som nesadla, hoci keby sme mali mozno vtedy o nieco modernejsie auto a mohla by som si zdvihnut volant, bolo by to fajn.

Teraz som v stvrtom a soferujem jedna radost, este si touzivam, lebo za par tyzdnov sa uz zase za volant nevojdem. nevadi, zopakujem si vodicak na kocik Big Grins

bram napísané 28.01.2010 08:52

>V posledných troch mesiacoch by ste za volantom mali sedieť čo >najmenej a v poslednom takmer vôbec.

 

mno, myslim, ze je to trochu prehnane. soferovala som aj jazdila az do konca, samozrejme nie celodenne streky, a bolo to ok. kazda to mame nastavene inak a pokial sa citim ok v aute, tak nevidim dovod, preco v nom nejazdit. je to sice otrepane, ale treba pocuvat vlastne telo.

zrovna tak by sa mohlo povedat, ze najlepsie je pre tehotnu zenu posledny mesiac nevychadzat vobec z domu zwinker a sediet s vylozenymi nohami. ibaze realita je ina, najma ak mate za krkom starsie deti, zeano...

schamka napísané 28.01.2010 20:57

veru aj mne ta citovana veta pride poriadne prehnana. pripomina mi to to, co som citala o niektorej z pobalstkych krajin (estnsko?), ze tam musi mat tehotna potvrdenie od lekara, ze moze soferovat. pre niektorych proste plati tehotna = nesvojpravna Rolleyes

moja kamaratka isla do poradne na kramaroch (cize uz len niekolko tyzdnov pred TP), posmykla sa tam vonku na chodniku a spadla rovno na brucho. mozno by teda tehotne ani nemali chodit do poradni Rolleyes mimochodom, nik z ludi, co ju tam videli spadnut, jej nepomohol vstat! Evil

smile zwinker Big Grins Confused Cool Cry Eek Evil Frown Mad Mr. Green Neutral Razz Redface Rolleyes Sad Surprised